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Outdoor- & Online-Coaching · Hamburg
Klarheit beginnt mit einem Ziel.
Online-Coaching für Laufen, Fitness und Gesundheit. Mit Tanju, Ultraläufer und Personal Coach aus Hamburg.
01 · Wer dich coacht
Tanju. Coach aus Hamburg.
Tanju ist seit über 15 Jahren Fitness-Trainer und Personal Coach, spezialisiert auf Outdoortraining, Ultra Running und Laufen allgemein. Er hat eine langjährige Expertise und weiß, worauf es beim Training ankommt.
Im Coaching arbeitet ihr 1:1 zusammen, online. Tanju geht alles gründlich mit dir durch: dein Ziel, deinen Alltag und deinen Weg dorthin.
Mehr über Tanju02 · Preise
Online Coaching.
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Monatsabo buchenErstgespräch kostenlos Fragen vorab? Schreib an info@thetanju.de oder frag Tim.
Tanjus Challenges
03 · Challenges
Bei jedem Ultra geht Tanju einen Schritt weiter in die Extreme.
Sein erster Ultratrail führte in Antalya über 85 Kilometer. Als Nächstes stehen 330 Kilometer in Südafrika an, in der Hitze Afrikas. Das ist fast viermal so weit. An diesem Sprung sieht man, welchen Challenges sich Tanju stellt.
Antalyaerster Ultratrail85 km
Südafrikaals Nächstes330 km
In der HafenCity führt er sein eigenes Gym. Wenn es um Fitness und Gesundheit geht, ist er für viele der Ansprechpartner. Diese Erfahrung bekommst du im Coaching aus erster Hand.
15+
Jahre Erfahrung als Fitness-Trainer und Personal Coach
85km
sein erster Ultratrail, in Antalya
330km
als Nächstes, in der Hitze Südafrikas
HafenCity
sein eigenes Gym in Hamburg
04 · Läufe
Jeder Lauf ein Schritt weiter.
Von Hamburg in die Welt.
Sieben Rennen zwischen Madeira und dem Ararat. Als Nächstes geht es nach Südafrika.
-
Antalya
85 km
Sein erster Ultratrail. Hier hat alles angefangen.
- 1.150 Hm
- 12:40:24 h
-
Ağrı Dağı
Am Ararat, dem höchsten Berg der Türkei.
-
Lettland
92,61 km
Ein 100K Ultra im Baltikum.
- 2.353 Hm
- 16 h
-
Strasbourg
160 km
160 Kilometer Ultratrail im Elsass.
-
Zugspitze
102 km
Mitten in den Alpen, an Deutschlands höchstem Berg.
- 5.237 Hm
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Toskana
Unterwegs auf den Trails der Toskana.
-
Madeira
161 km
Start um 5:10 Uhr morgens, im Ziel nach 35 Stunden, 54 Minuten und 31 Sekunden.
- 35:54:31 h
- Start 5:10 Uhr
-
Südafrika
330 km
Sein nächster Ultra: 330 Kilometer durch die Hitze Afrikas. Fast viermal so weit wie sein erster in Antalya.
- In der Hitze
- Fast 4× Antalya
Jeder Lauf ein Stück weiter.
Von Antalya bis Madeira, als Nächstes 330 Kilometer durch Südafrika. Diese Erfahrung steckt in deinem Coaching.
Alle Läufe im ÜberblickAlle Läufe
Im Überblick.
- 7Rennen
- 600+Kilometer
- 8.700+Höhenmeter
-
01
Antalya
Türkei · erster Ultratrail
- Distanz
- 85km
- Höhenmeter
- 1.150Hm
- Zeit
- 12:40:24h
-
02
Ağrı Dağı
Türkei · am Ararat
- Distanz
- keine Angabe
- Höhenmeter
- keine Angabe
- Zeit
- keine Angabe
-
03
Lettland
Baltikum · 100K Ultra
- Distanz
- 92,61km
- Höhenmeter
- 2.353Hm
- Zeit
- 16h
-
04
Strasbourg
Frankreich · Ultratrail
- Distanz
- 160km
- Höhenmeter
- keine Angabe
- Zeit
- keine Angabe
-
05
Zugspitze
Deutschland · Alpen
- Distanz
- 102km
- Höhenmeter
- 5.237Hm
- Zeit
- keine Angabe
-
06
Toskana
Italien
- Distanz
- keine Angabe
- Höhenmeter
- keine Angabe
- Zeit
- keine Angabe
-
07
Madeira
Portugal · Start um 5:10 Uhr
- Distanz
- 161km
- Höhenmeter
- keine Angabe
- Zeit
- 35:54:31h
-
08
Südafrika
In der Hitze Afrikas
Als Nächstes- Distanz
- 330km
- Höhenmeter
- keine Angabe
- Zeit
- keine Angabe
05 · Dein Start
Lass uns loslegen.
Vier kurze Fragen, dann bekommst du deine fertige Mail an Tanju zum Kopieren. Das Erstgespräch ist kostenlos.
- Kostenloses Erstgespräch
- Antwort persönlich per Mail
- Online-Coaching, Outdoor auf Anfrage
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